Как уменьшить объем талии на 10 см за месяц

Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и наглядное свидетельство наличия проблем в организме, а также отсутствия желания с ними бороться.

Процент людей, которые родились с «крупной» конституцией тела, Лишний весдля которой нормально и даже необходимо наличие большого веса – очень мал. Большинство людей, которые обладают лишними килограммами, обзавелись таковыми вследствие расстройства пищевого поведения или обмена веществ, проблем с гормонами, малоподвижного образа жизни, родов, продолжительной или хронической болезни, или совокупности этих проблем.

Наличие избыточного веса приводит к увеличенной нагрузке на внутренние органы и суставы, а также возникновению различных опасных патологий или заболеваний, которые ухудшают качество жизни и сокращают ее. Кроме того, появляются большие эстетические проблемы, поскольку отсутствие таллии, большой живот, выпирающие и бесформенные ягодицы и трущиеся друг об друга ноги не украшают никого. Все эти причины являются веским основанием для того, чтобы начать худеть.

Существует несколько весьма распространенных способов похудеть:

  • Диета

Отзывы людей, которые похудели

Большинство людей прибегают именно к этому способу в попытке избежать физических нагрузок. Но чаще всего самостоятельно назначенные диеты, которые составляются без учета индивидуальных особенностей организма и рекомендаций диетолога, приводят к тому, что человек теряет вес за счет разрушения мышц. К тому же любые дефицитные состояния, а диета способствует дефициту витаминов, белка, углеводов, клетчатки и прочих важных веществ и минералов, снижают сопротивляемость организма всевозможным заболеваниям. Потерянный вес восстанавливается очень быстро, зачастую, превышая первоначальные показатели, так называемый "йо-йо"Бодиформинг эффект, ведь истощенный организм пытается запастись недостающими в ходе диеты веществами впрок.

  • Физические упражнения

Посетители фитнес-клубов, например: https://body-forming.ru/istoriya-uspeha, и врачи сходятся во мнении, ЭМС-тренировки по системе бодиформинг являются самым действенным способом избавиться от избытков жира за короткий период времени. Особенно действенной будет комбинация сбалансированного питания и физической нагрузки.

Программу тренировок, как рекомендации по режиму дня и питания, подбирают для каждого клиента "Боди Форминг" индивидуально. Главная особенность ЭМС-тренировок - вовлеченность всех основных групп мышц в работу и отсутствие на грузки на суставы и позвоночник . Сочетание таких преимуществ позволяет добиться быстрого и более качественного эффекта, чем тренировки и диеты дома.

 
Вести бизнес с нами Вести бизнес с нами Выберите центр
Меню
Адреса фитнес-центров

Обратный звонок

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Заполните форму

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Спасибо! Ваша заявка принята.

Мы свяжемся с Вами в течение 12 минут!

Новости

Акция!

В связи с открытием в центре Body Forming «Новые Черёмушки» действует скидка 30% на все абонементы, а пробная тренировка БЕСПЛАТНО! Телефон: +7 (916) 361-71-81.

Подробнее

Акция!

Счастливые часы с 12:00 до 15:00 скидка 20%!

Подробнее

Акция!

Акция «Приведи друга!»

Подробнее

ООО «Боди центр Атлантис» (далее – «Боди центр Атлантис») собирает информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, оформляете заявку (или совершаете покупку), участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте. «Боди центр Атлантис» является единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа. Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям. Также я разрешаю «Боди центр Атлантис» в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах «Боди центр Атлантис» и ее партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу «Боди центр Атлантис».