Евгения Корниенко протестировала на себе методику Body Forming

Специалисты заявляют: "40 минут тренировки в центре Body Forming по эффективности эквивалентны 5 часам изнурительных занятий в большинстве спортивных залов. Поэтому формирование рельефа, снижение объемов тела и уменьшение целлюлита с применением методики "Body Forming" происходит в 4-5 раз быстрее обычного".

Смелое заявление! Мы решили проверить технологию на себе, для этого пригласили в центр Евгению Корниенко - известного в России танцора и хореографа. Она приехала в центр и прошла тестовую тренировку. Давайте посмотрим, как это было.

Для начала нужно надеть специальную одежду - тренер помогает облачиться в специальный жилет и подключает датчики. Кажется, что вот-вот и Евгения отправится в космос. 

 
Тренер подключает электроды, которые воздействуют далее во время тренировки на нервные окончания, пронизывающие сразу десятки мышц. В этом, собственно, и заключается главный принцип методики. 

 
Далее Евгению подключили к ЭМС-тренажеру. Каждый из датчиков отвечает за определенную часть тела: ноги, пресс, верхняя часть спины и т.д. Тренер постепенно увеличивает силу тока в каждом датчике, ориентируясь на ощущения Евгении. 

 
Далее начинается разминка, в процессе которой разогреваются мышцы, начинается подготовка к основной тренировке. 
Евгения Корниенко: разминка была достаточно забавная. Ощущения вполне приятные, я бы даже попробовала не только на шаре, но и на степере потренироваться. Понравилось, что особо ничего и делать то не нужно - все работает как-то само. 

 
Основная тренировка сначала несколько шокировала Женю - во время программы необходимо делать простые упражнения, однако в процессе их выполнения через электроды подается ток, к чему, конечно, сначала нужно привыкнуть. Как говорит тренер, вне зависимости от типа упражнения, тренируются все группы мышц. 

Евгения Корниенко: Неожиданно и слегка удивительно. Отличный вариант для ленивых. В фитнес-клубе ты можешь где-то схалтурить, здесь же - не вариант. Ощущения показались похожими на те, что я испытываю во время занятий сноуборда, когда постоянно нужно находиться в напряжении. 

 
А вот теперь можно и расслабиться. В конце тренировки Евгения прошла процедуру расслабляющего массажа, в процессе которой разгоняется молочная кислота, происходит лимфодренаж, который способствует выведению шлаков и токсинов. 

Евгения Корниенко: я знала,чего ожидать, так как прочитала о методике на сайте. Правда, думала, что приду в какой-то большой фитнес-клуб, а тут небольшое уютное помещение и несколько установок. Нет сторонних людей, никто на тебя не смотрит, занятие проходит индивидуально с тренером. Думаю, что эта методика отлично бы подошла танцорам после травм. Очень часто же бывает так, что танцор долгое время не тренируется из-за травм и теряет форму. А в данном случае никаких особых усилий человеку делать не приходится, ведь упражнения вполне статичные. 

  

 
Вести бизнес с нами Вести бизнес с нами Выберите центр
Меню
Адреса фитнес-центров

Обратный звонок

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Заполните форму

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Спасибо! Ваша заявка принята.

Мы свяжемся с Вами в течение 12 минут!

Новости

Акция!

В связи с открытием в центре Body Forming «Новые Черёмушки» действует скидка 30% на все абонементы, а пробная тренировка БЕСПЛАТНО! Телефон: +7 (916) 361-71-81.

Подробнее

Акция!

Счастливые часы с 12:00 до 15:00 скидка 20%!

Подробнее

Акция!

Акция «Приведи друга!»

Подробнее

ООО «Боди центр Атлантис» (далее – «Боди центр Атлантис») собирает информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, оформляете заявку (или совершаете покупку), участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте. «Боди центр Атлантис» является единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа. Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям. Также я разрешаю «Боди центр Атлантис» в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах «Боди центр Атлантис» и ее партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу «Боди центр Атлантис».