ЭМС тренировки в программе подготовки спортсменов Body Forming 

В СССР ЭМС занимала важное место в плане подготовки спортсменов, начиная с 50-х годов ХХ века, являясь одной из причин грандиозных побед атлетов советской спортивной школы, при этом оставаясь секретным ноу-хау вплоть до середины 70-х годов. Только в 1973 году профессор Центрального Института Физической Культуры Юрий Котц презентовал ЭМС-методику на западе, в Монреальском университете Конкордия, что произвело настоящий фурор в среде спортивных специалистов. В наши дни целесообразность применения ЭМС-методик, позволяющих в разы повысить эффективность привычной тренировки, сократив при этом затраты времени и сил, не вызывает ни у кого сомнений.

За сравнительно короткий промежуток времени (от 4 до 6 недель) развивается и совершенствуется мышечный аппарат и спортивно подготовленных, и обычных людей. Под действием силовой электростимуляции проработке подвергаются не только основные группы мышц, но также и мышцы, труднодоступные и трудноподдающиеся естественным силовым нагрузкам.

При силовой электростимуляции мышц исключено преждевременное изнашивание и травмирование суставов и связок, опорно–двигательного аппарата в целом и сердечно – сосудистой системы. Развивается межмышечная координация, улучшается эластичность и упругость мышц. Методика позволяет увеличить мышечную силу до 28%, снизить время её проявления до 45%, обеспечить прирост взрывной силы мышц рук 18-20% и ног - 66%, силовой выносливости и скоростной выносливости, например рук до 12-15%. Эффект, достигнутый путем применения электромиостимуляции, сохраняется до 3-4 месяцев почти неизменным при соответствующих физических нагрузках. 

Программы улучшения спортивных показателей с помощью силовой электростимуляции могут применяться как самостоятельные, так и дополнительные к естественным физическим тренировкам. Достоверно установлено, что введение в недельный цикл подготовки ЭМС-тренировок в комбинации с обычными для конкретного вида спорта тренировками улучшает спортивные результаты, вызывая следующие изменения в организме атлета:

– уменьшает продолжительность, снижает объем и интенсивность физической нагрузки для формирования запланированных функциональных возможностей мускулатуры; 

– повышает профессиональную работоспособность и улучшает психоэмоциональное состояние (настроение, мотивацию);

– ускоряет нейромышечную адаптацию и улучшает контроль произвольных движений (удар, бросок, движение рук и ног при плавании разными стилями, прыжок, прицеливание и др.);

– эффективно восстанавливает организм после интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.

BODY FORMING - уникальный оздоровительный фитнес Центр, позволяющий использовать методику высоких достижений в «мирных целях»: для укрепление здоровья и формирования фигуры. Что касается результатов, то уже после трех-пяти занятий проявляются первые изменения: «нарабатывается» мышечный корсет; улучшается внешний вид кожи; проявляется комплексный эффект оздоровления и омоложения всех систем организма путем избавления от лишнего жира и токсинов, улучшения обмена веществ; повышается иммунитет, работоспособность и, как следствие, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

 
Вести бизнес с нами Вести бизнес с нами Выберите центр
Меню
Адреса фитнес-центров

Обратный звонок

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Заполните форму

и наш консультант перезвонит Вам
в течение дня

Спасибо! Ваша заявка принята.

Мы свяжемся с Вами в течение 12 минут!

Новости

РАСПРОДАЖА!!!

Скидка на все абонементы персональных тренировок 10%!

Подробнее

Скоро открытие!

Body Forming «Ростов-На-Дону». Адрес: г. Ростов-на-Дону, проспект Нагибина, д. 34. Телефон: +7 (961) 310-10-60. Старт предпродаж: скидка 20% на абонементы!

Подробнее

Акция!

Счастливые часы с 12:00 до 15:00 скидка 20%!

Подробнее

Скоро открытие!

Body Forming «Новые Черёмушки» в Москве!

Подробнее

Акция!

Акция «Приведи друга!»

Подробнее

ООО «ТД «БОДИ ФОРМИНГ» (далее – «ТД «БОДИ ФОРМИНГ») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю ТД «БОДИ ФОРМИНГ» в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах ТД "БОДИ ФОРМИНГ» и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу ТД «БОДИ ФОРМИНГ».